반응형 생활4 호박 효능 부작용 - 호박 과다 섭취시 부작용 호박 효능 부작용 - 호박 과다 섭취시 부작용 효박 효능 1. 다이어트와 체중 관리: 호박은 낮은 칼로리와 높은 식이 섬유 함량으로 다이어트 및 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 풍부한 영양소: 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍부하게 포함되어 있어 건강한 영양을 제공합니다. 3. 혈압 조절: 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 4. 항산화 효과: 호박에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지할 수 있습니다. 호박 과다 섭취 시 부작용 1. 소화 불편: 과다한 호박 섭취는 소화 불편을 일으킬 수 있습니다. 특히 식이 섬유가 풍부하므로 갑작스런 섭취로 인해 소화곤란이 생길 수 있습니다. 2. 칼로리 과다 섭취: 호박에도 일정량의 칼로리가 포함되어 있습니다. .. 2023. 12. 18. 양파의 효능과 주의점 부작용 양파의 효능과 주의점 부작용 양파가 들어가지 않은 음식이 드물다고 할정도로 우리나라에 음식에서 필수 식료재료 사용중인 양파의 효능과 부작용 주의점에대해서 한번 알아보겠습니다. 양파의 효능 1. 항산화 작용 양파에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 퀘르세틴(quercetin)이라는 항산화 물질은 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 강화 양파에는 비타민 C와 함께 항산화 성분이 존재하여, 면역 체계를 강화하고 감염과 싸우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 심혈관 건강 개선 양파는 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 알신(allicin)이라는 활성 성분을 포함하고 있습니다. 이는 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다.. 2023. 12. 15. 비비고 군만두 바삭한 군만두 신선한 재료를 넣어 정성껏 빚은 비비고 군만두예요. 육즙 가득한 돼지고기의 진하고 고소한 풍미가 일품이지요. 각종 재료가 조화롭게 어우러져 다채로운 식감을 선사한답니다. 에어프라이어로 간편하게 조리해 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 드셔 보세요. 체크 포인트 안심할 수 있는 HACCP 인증 글로벌 한식 브랜드 비비고 엄선한 재료로 속을 채운 군만두 고기와 각종 채소의 풍성한 식감 냉동 보관(-18℃ 이하) 브랜드 이야기 한식 브랜드, 비비고 CJ제일제당이 론칭한 한식 브랜드 비비고는 한식 고유의 전통에 현대인이 추구하는 가치를 더해, 새로운 라이프 스타일을 만들어갑니다. 음식의 색과 맛이 조화로운 건강한 식문화를 선보입니다. 조리 방법 프라이팬 조리법 1. 팬에 식용유 3~4큰술을 둘러.. 2022. 8. 4. 비비고 만두 왕교자 (냉동) 비비고 왕교자 (냉동) 푸짐한 비비고 왕교자 비비고 왕교자는 한식 궁중만두인 ‘미만두’를 현대적으로 재현한 만두예요. 얇은 만두피와 꽉 찬 속이 잘 어우러져 있죠. 돼지고기와 각종 야채를 굵게 썰어 내 씹는 맛을 살렸답니다. 아삭한 야채와 부드럽고 육즙 가득한 고기의 조화가 돋보이는 왕교자를 즐겨보세요. 브랜드 이야기 한식 브랜드, 비비고 CJ제일제당이 론칭한 한식 브랜드 비비고는 한식 고유의 전통에 현대인이 추구하는 가치를 더해, 새로운 라이프 스타일을 만들어갑니다. 음식의 색과 맛이 조화로운 건강한 식문화를 선보입니다. 안심할 수 있는 HACCP 인증 제품 글로벌 한식 브랜드 비비고 씹는 맛을 풍성하게 살린 왕교자 돼지고기, 채소 등 갖은 재료의 조화 냉동 보관(-18℃ 이하) 군만두 1. 팬에 식용.. 2022. 8. 4. 이전 1 다음
